아마씨 효능2 아마란스 효능, 먹는법, 슈퍼푸드 아마란스에 대해 알아보자 아마란스 효능, 아라만스 먹는방법 먼저 아마란스가 무엇일까요? 신이내린 작물이라고 불리는 아마란스 그 효능이 매우 좋아 슈퍼푸드로 각광받고 있습니다. 아마란스는 '영원히 시들지 않는 꽃'이라는 고대그리스어에서 유래되었습니다. 잉카문명, 즉 약 5천년 전부터 제배되었습니다. 1. 아마란스 효능 아마란스는 좁살뽀다 작은 입자로 전체 성분중 평균 무려 15~17%가 식물성 단백질로 구성된 고단백 식품 입니다. 또, 필수 아미노산이 모두 함유 되어 있습니다. 간 기능은 물론 다른 탄수화물에 비해서 나트륨이 낮고, 글루텐은 없어서 다이어트 및 체중조절에 매우 탁월한 식품 입니다. 아마란스는 성인병 예방 및 항암에도 좋은 완전식품으로써, 이유식, 다이어트 식품으로도 매우 좋은 곡물 입니다. 2. 아마란스 먹는방법 .. 2017. 2. 19. 대마씨 효능, 햄프시드 효능과 먹는법 알아볼까요? 슈퍼푸드 대마씨(햄프씨드) 최근 슈퍼푸드로 각광받고 있는 대마씨의 효능에 대해서 알아 보겠습니다. 대마씨 또는 햄프씨드라고 불리는 곡물 입니다. 요즘 건강을 생각하시는 분들이 햄프씨드를 드시는 것을 자주 볼 수 있더라구요. 그럼 효능과 섭취 방법에 대해 알아 볼까요? 1. 햄프씨드 효능 먼저 대마라고 하면 환각 성분이 있다고 생각 하실 수 있습니다. 껍질을 벗긴 상태에서 시중에 판매하는 제품은 환각 성분이 따로 없다고 합니다. 햄프씨드는 한국에서는 대마 관련 법 때문에 섭취하기 힘든 식품 이었는데요. 2015년 2월 대마씨와 대마씨유의 기준 시험법이 적용 되면서 합법적이고 안전한 식품으로 유통 될 수 있다고 합니다. 햄프씨드에는 단백질, 필수 아미노산 10종, 아르기닌, 오메가 3, 6, 9 등을 섭취 .. 2017. 2. 19. 이전 1 다음
