술먹고 머리아플때, 어떻게 해야 도움이 될지 알아볼까요?

술먹고 머리아플때 숙취해소 방법

안녕하세요? 저도 애주가로서 숙취와의 전쟁은 너무도 고통스러운것 같습니다.

과음을 하고나서 아침에 머리가 아플때가 있는데요.

술먹고 머리아플때 타이레놀이나 편두통약은 먹지 않는게 좋습니다.

알콜을 분해하면서 숙취가 생기게 되는데,

타이레놀 등 약을 먹게되면 간에 심각한 무리가 생기게 됩니다.

1. 수분 섭취 

숙취가 사라져야 두통도 함께 사라지겠죠?

물이나 이온음료를 섭취해서 숙취해소에 도움을 주는 방법 입니다.

특히 이온음료는 숙취해소에 좋은 성분이 많이 들어 있습니다.

하지만 한번에 많은 양을 마시게 되면 구토를 유발 할 수 있기 때문에

소량씩 자주 마셔주는게 좋습니다.

쉽고 간단한 방법이지만 대부분 지키시진 못하는 것 같습니다.

물을 자주 마셔주는 습관을 들이면 건강에도 좋습니다!

2. 수면(잠자기)

사실 아주 간단하고 좋은 방법이지만,

저도 직장인으로써 이글을 읽으시는 대부분의 분들은

잠을 잘 여건이 되질 못 할 것이라고 생각 됩니다.

점심시간이나 쉬는시간에 조금이라도 수면을 취해주시는게

두통과 숙취해소에 모두 좋습니다.

위에도 언급 했지만, 아프다고 해서 시중에파는 두통약을 절대 드시는 일이 없었으면 좋겠습니다.

간경화에서 사망까지 이를수도 있다고 합니다.

3. 링거, 수액 맞기

숙취가 너무 심할때(술병이라고들 보통 하죠)

병원에 가는게 정말 큰 도움이 됩니다.

가서 링거를 맞고 조금만 숙면을 취해도 거짓말 처럼 숙취가 사라집니다.

이렇게 생각하면 위에 언급한 이온음료도 정말 좋은 방법이겠죠?

그럼 술먹고 머리아플때 방법에 대해 알아 봤습니다.