붕어즙 효능, 붕어즙의 놀라운 효과와 부작용

붕어즙 효능, 붕어즙의 놀라운 효과!!

붕어는 하천에 서식하는 민물고기로,

모든 분들이 붕어에 대해서는 알고 있겠지만

붕어즙은 조금 생소 하실거라고 생각 됩니다.

그렇다면 붕어즙은 어떻게 만들어지고

붕어즙이 어디에 효과가 좋은지 붕어즙의 효능에 대해 알아보겠습니다.

붕어즙은 어떻게 만들어질까?

붕어즙의 효능을 알아보기전에

붕어즙이 어떻게 만들어지는지 부터 알아보겠습니다.

붕어즙은 오염되지 않은 호수나 하천에서

잡은 깨끗한 붕어로 만들어져야 합니다.

붕어와 마늘 생강등 각종 뿌리채소와 고아서 즙을 만들게 됩니다.

즙으로 만드는 만큼 신선도가 중요한 제품이기 때문에

구매할때에 신선하고 믿을 수 있는 제품을 구매하시는게 좋습니다.

붕어즙의 효능

이제 본격적으로 붕어즙의 효능의 대하여 알아보겠습니다.

1. 빈혈에 좋다

붕어는 칼슘과 철분, 단백질이 많은 물고기 입니다.

풍부한 영양소 때문에 빈혈개선에 좋은 효과가 있다고 합니다.

성장기인 어린이에게도 좋다고 하니,

평소 생선을 꺼리는 어린이들에게도 붕어즙으로

영양을 보충해 주어도 좋습니다

2. 혈관질환에 좋다

붕어는 불포화지방산으로 되어있어서

동맥경화증이나 고혈압, 고지혈증과 같은 혈관 질환을 앓고 있는

사람들에게 좋습니다.

3. 정력에 좋다

붕어즙은 체질개선에 좋은 식품 입니다.

체질개선으로 허약한 체질에도 좋지만,

정력도 좋아지는 효과가 있다고 합니다.

붕어즙의 부작용

붕어는 일부 지방간 환자에게 좋지 않을수도 있다고 합니다.

간에 부담을 줄 수도 있다고 하니,

평소 간이 좋지 않으신 분들은 피하시는게 좋습니다.