감태 효능, 감태가 우리 몸에 좋은 이유!

감태 효능, 감태가 우리 몸에 좋은 이유!

 

김태는 미역과의 해조류 입니다.

 

다 자란 것은 1m 이상 자란다고 합니다.

 

우리나라에서는 제주도나 남해 일부지역에서 볼 수있는데요.

 

제주도 특산물로 많이 판매되고 있기도 합니다.

 

그럼 감태는 우리몸에 어떻게 좋은지

 

효능을 한번 알아보도록 하겠습니다.

 

 

 

효능 첫 번째, 아토피에 좋다

 

국내 연구진의 연구결과로 감태에서 아토피 치료에 효과가

 

있는 천연 성분을 발견했다는 연구결과가 있었습니다.

 

아토피는 현대 환경에서 많이 발생되는 질환인 만큼

 

우리 아이들에게 아토피가 많이 발생되는데요.

 

 

요즘은 김대신 감태를 말려서 판매하기도 하니

 

아토피로 고생하는 아이들에게 반찬으로 사용하면 좋겠습니다.

 

 

 

 

 

효능 두번째, 고혈압에 효과적

 

감태에는 후코이단, 플로로타닌 성분이 많이 들어있어,

 

고혈압에 효과가 좋다고 합니다.

 

또한, 위 두가지 성분은 고혈압 뿐만 아니라

 

항암 항염 노화억제 등과 같은

 

효과가 연구결과로 밝혀졌다고 합니다.

 

감태가 우리 몸에 좋은 이유 이제 어느정도 아시겠죠??

 

 

 

 

 

효능 세번째, 불면증에 효과적

 

불면증에 좋은 음식이 여러가지 있는데요.

 

감태는 천연수면제라고 불릴만큼 불면증에 효과가 좋다고 합니다.

 

저도 불면증은 아니지만 최근에 잠을 많이 못자고 있는데요.

 

주말에 감태를 한번 사와봐야겠습니다.

 

최근에는 감태추출물을 이용한 수면유도제도 많이 판매되고 있으니,

 

필요하시면 구매해보시는것도 좋을 것 같습니다.

 

 

 

 

 

감태 먹는 방법 및 부작용

 

감태를 말려 구워서 김대신 드셔도 좋습니다.

 

잘 타서 굽기가 조금 까다롭긴 합니다.

 

많이 먹는방법으로는 감태무침으로 드셔도 좋습니다.

 

남부지방에서 서식하는 만큼 구하기 힘드실수 있는데요.

 

감태환이나 감태차를 구매하셔서 드셔도 좋을것 같네요.