노니의 효능, 노니의 부작용과 먹는방법

노니의 효능, 노니의 부작용과 먹는방법

 

노니는 동남아시아, 폴리네시아 및 남태평양에서 자라는 과일 입니다.

 

노니는 끈적 끈적하고, 푸르스름한 노란색상을 띄는 특징을

 

가지고 있는데요. 열매가 익으면서 열매의 껍질이 얇아지면서

 

  끔직한 냄새와 불쾌한 맛을 낸다고 합니다.

 

하지만 신이 주신 열매라고 불릴만큼 좋은 효과가 있다고 합니다.

 

어떤 효능인지 알아볼까요?

 

 

 

 

 

노니의 효능 첫번째,  고혈압과 혈관질환에 좋다.

 

노니는 고혈압 및 혈전에 좋다고 합니다.

 

민간요법으로 많이 사용되었다고 하는데요

 

원주민들에게는 기적의 치료제라고 불리고,

 

만병통치약으로 통한다고 합니다.

 

 

 

 

 

효능 두번째, 항염 및 항암 효과

 

원주민들에게는 또 천연 진통제라고도 불린다고 합니다.

 

위경련이나 복통 등에는 노니를 섭취하고,

 

타박상이나 상처에는 노니즙을 환부에 바르는 연고로 사용한다고도 합니다.

 

체내의 염증에도 효과가 매우 크다고 최근 밝혀지고 있고,

 

항염효과는 결과적으로 암 예방에 도움이 된다고 합니다.

 

 

 

 

 

 

효능 세번째, 피부미용에 효과 좋은 음식

 

노니 만든 피부미용 제품도 많이 출시되고 있습니다.

 

최근 미란다 커는 노니주스를 통해

 

건강과 미모를 유지한다고도 밝혔습니다.

 

미란다 커가 노니를 언급할 정도면 정말 효과가 좋은 것 같습니다.

 

 

 

노니 먹는법 및 부작용

 

노니는 우리나라에서는 재배가 되지 않아

 

주로 분말을 물에 타서 먹거나

 

수입되는 유기농 주스를 섭취하시면 됩니다.

 

부작용으로는 칼륨 성분이 많기 때문에 과다 섭취를 피하시고,

 

간장, 신장이 좋지 않은분들은 가급적이면 섭취하시지 않는게 좋습니다.

 

임산부에게도 좋지 않다고 합니다.